مقالههای مرتبط با سلامت و تندرستی را از اینجا بخوانید
اگر ساعات طولانی در طول روز را رانندگی می‌کنید و یا به صورت حرفه‌ای رانندگی انجام می‌دهید، حتما باید به فکر سلامتی کمر و ستون فقرات خود در هنگام رانندگی نیز باشید. حتما برای شما هم پیش آمده است…
شغل رانندگی به دلیل ماهیتی که دارد میتوان خطرات زیادی را برای راننده ها از جمله انواع بیماری ها به وجود بیاورد. مواردی که سلامت رانندگان را تهدید میکند نشستن طولانی مدت برای راننده ها باعث به وجود آمدن…
در مورد عادات غذایی سالم رانندگان کامیون در جاده چه می دانید؟ آیا از اهمیت انتخاب غذای سالم برای چنین رانندگانی اطلاع دارید؟ به نظر شما چه غذاهای سالمی را می توان به رانندگان کامیون معرفی کنیم تا سلامت…
در تمامی کشورهای دنیا، مرسوم است که رانندگان کامیون باید حتماً گواهینامه مخصوصی داشته باشند تا بتوانند رانندگی کنند. در کشور ایران، رانندگان باید گواهینامه پایه یک داشته باشند. رانندگان کامیون معمولاً ساعت‌های طولانی و اغلب در شب رانندگی…
به عنوان یک راننده کامیون چه راهکارهایی را به کار بریم تا از گردن درد از رانندگی و ستون فقرات خود محافظت کرده و از دردهای گردنی در امان بمانیم؟ در ادامه برای رهایی از این درد با ما…
با کمترین قیمت از آسان بار در هر جای ایران بارنامه دریافت کنید
