چگونه راننده سالمتری باشیم
شاید زندگی یک راننده کامیون به دلایل زیادی توأم با تفریح و گشت و گذار باشد چون اوقات زیادی را در جاده میگذراند، با این حال، در این حرفه به راحتی میتوان بیمار و ناخوش احوال شد. تمام روز…
مقالههای مرتبط با سلامت و تندرستی را از اینجا بخوانید
شاید زندگی یک راننده کامیون به دلایل زیادی توأم با تفریح و گشت و گذار باشد چون اوقات زیادی را در جاده میگذراند، با این حال، در این حرفه به راحتی میتوان بیمار و ناخوش احوال شد. تمام روز…
خیلیها به بهانه گرفتاریهای شغلی و کمبود وقت، قید ورزش را میزنند، درحالیکه متناسب با بیشتر شغلها ورزشهایی هم وجود دارد که میتواند باعث افزایش تحرکمان شود… این «ورزش» مختص رانندگان است و برای انجام آنها هیچ نیازی به…
محققان آلمانی با ایجاد یک منبع نور مصنوعی خورشید در کابین کامیونهای رانندگان کشور فنلاند که در فصل زمستان دارای روزهای کوتاهی است، دریافتند که این کار موجب بهبود خلق و خوی رانندگان و عملکرد آنها در رانندگی می…
اگر رانندگی می کنید، حتما به کمر درد، پا درد و گردن درد حاصل از رانندگی دچار شدهاید. واقعیت این است که نشستن به طور یکنواخت در فضای محدود ماشین، نگاه مداوم و مستقیم به جلو، فشار مداوم روی…
سرما و یخزدگی آسیبی است که در تمام دنیا بروز میکند. به مجردی که تودهای از هوای سرد به کشورمان میرسد شاهد مراجعه بیمارانی در شهرهایی هستیم که عمدتا بویی از زمستان ندارند. یا رانندگانی که در مسیر به…