سلامت

در جاده مشغول رانندگی هستید. جاده کاملاً صاف و یکنواخت و طولانی به نظر می‌رسد. شب قبل نیز به قدر کافی استراحت نکرده‌اید. هوای داخل خودرو گرم است و احساس خستگی می‌کنید. برنامه رادیو و رانندگی هم توجه شما…

چگونه پشت فرمان اتومبیل ورزش کنیم خیلی‌ها به بهانه گرفتاری‌های شغلی و کمبود وقت، قید ورزش را می‌زنند، درحالی‌که متناسب با بیشتر شغل‌ها ورزش‌هایی هم وجود دارد که می‌تواند باعث افزایش تحرکمان شود… این «ورزش» مختص رانندگان است و…

راننده‌های فرمول یک در بالاترین سطح آمادگی میان بهترین ورزشکاران روی کره زمین قرار دارند، بدن آن‌ها برای تحمل سخت‌ترین شرایط ممکن روی صندلی خودروهای فرمول یک تمرین داده می‌شود. طرفداری– هر راننده‌ای که به فرمول یک وارد می‌شود…

به کمک تغذیه سـرحال رانندگی کنیـد پس از خوردن غذا، خون به سمت سیستم گوارش رفته و کمتر به سمت مغز گردش می‌کند و این مسئله باعث خواب‌آلودگی می‌شود و باید رانندگان توجه کنند که حدود دو ساعت بعد…