مقالههای مرتبط با سلامت و تندرستی را از اینجا بخوانید
تابستان در چند قدمی ماست و روز به روز به این فصل گرم نزدیک‌تر می‌شویم. اگر شغل اصلی‌تان رانندگی با کامیون است، فصل تابستان به معنای آن است که باید مسائل جدیدی را رعایت کنید تا در امان باشید.…
ظاهراً داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای رانندگان دشوار به نظر می‌رسد. شاید به راحتی بتوان برای توجیه خوردن غذاهای ناسالم بهانه‌هایی تراشید. در هر توقفگاهی فروشگاه‌های فست فود به چشم می‌خورند و رانندگان را در معرض بالا رفتن…
بسیاری از ناخوشی‌های روحی و روانی، مانند افسردگی، منشاء ژنتیکی دارند و به همین خاطر اجتناب ناپذیرند. چیزی که اهمیت دارد این است که افرادی که از افسردگی رنج می‌برند بدانند که چه راه‌هایی برای مقابله با آن وجود…
افسردگی در میان رانندگان بسیار شایع است، هرچند افراد زیادی از آن اطلاع ندارند و یا زیاد درباره آن صحبت نشده است. در ایالات متحده آمریکا، ۱.۵% از کل جمعیت به افسردگی مبتلا هستند و حدود ۱۳.۶% از رانندگان…
خستگی چشم برای همه راننده ها پس از رانندگی کردن در یک مسیر طولانی ممکن است ایجاد بشود. برای پیشگیری از خستگی چشم در این مقاله راه کارهای مفیدی به شما ارائه شده است که در ادامه می خوانید…
با کمترین قیمت از آسان بار در هر جای ایران بارنامه دریافت کنید
