مقالههای مرتبط با سلامت و تندرستی را از اینجا بخوانید
ظاهراً داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای رانندگان دشوار به نظر می‌رسد. شاید به راحتی بتوان برای توجیه خوردن غذاهای ناسالم بهانه‌هایی تراشید. در هر توقفگاهی فروشگاه‌های فست فود به چشم می‌خورند و رانندگان را در معرض بالا رفتن…
بسیاری از ناخوشی‌های روحی و روانی، مانند افسردگی، منشاء ژنتیکی دارند و به همین خاطر اجتناب ناپذیرند. چیزی که اهمیت دارد این است که افرادی که از افسردگی رنج می‌برند بدانند که چه راه‌هایی برای مقابله با آن وجود…
افسردگی در میان رانندگان بسیار شایع است، هرچند افراد زیادی از آن اطلاع ندارند و یا زیاد درباره آن صحبت نشده است. در ایالات متحده آمریکا، ۱.۵% از کل جمعیت به افسردگی مبتلا هستند و حدود ۱۳.۶% از رانندگان…
خستگی چشم برای همه راننده ها پس از رانندگی کردن در یک مسیر طولانی ممکن است ایجاد بشود. برای پیشگیری از خستگی چشم در این مقاله راه کارهای مفیدی به شما ارائه شده است که در ادامه می خوانید…
رانندگان کامیون به میزان بسیار زیادی در معرض خطر ابتلا به اختلالات اسکلتی-حرکتی هستند که یکی از شایع‌ترین اختلالات ناشی از کار محسوب می‌شود. آیا دردی آزاردهنده در کمرتان دارید؟ آیا عضلات و مفاصل‌تان سفت و خشک می‌شوند؟ آیا…
با کمترین قیمت از آسان بار در هر جای ایران بارنامه دریافت کنید
