شروع یک روز کاری فوق العاده برای کامیونداران

شروع یک روز کاری فوق العاده برای کامیونداران

۰ شروع یک روز کاری فوق العاده برای کامیونداران صبح‌ها مناسب‌ترین زمان برای داشتن یک زمان کوتاه خلوت با خود است، حتما قبل از آنکه روز کاری خود را شروع کنید چند دقیقه ای به برنامه‌های آن روز خود…

ادامه مطلب

۸ راهی که یک کامیوندار را از سرما خوردگی و آنفولانزا دور نگه‌ می‌دارد

۰ ۸ راهی که یک کامیوندار را از سرما خوردگی و آنفولانزا دور نگه‌ می‌دارد سرماخوردگی و آنفولانزا برای هیچکسی خوشایند نیست و هرچقدر هم که مقاومت کنید ممکن است به چند روز استراحت نیاز داشته باشید. سرماخوردگی ممکن…

ادامه مطلب

عادت های سالم برای رانندگان

عادت های سالم برای رانندگان

۰ عادت های سالم برای رانندگان رانندگان زیادی وجود دارند که زمان های زیادی را در جاده‌ها سپری می‌کنند و هفته ها از خانه و اعضای خانواده خود دور هستند. از نظر بسیاری از افراد رانندگی شغل بسیار سختی…

ادامه مطلب

رهایی از گردن درد حاصل از رانندگی

رهایی از گردن درد حاصل از رانندگی-آسان بار-آسان پدیا

۰ رهایی از گردن درد حاصل از رانندگی به عنوان یک راننده کامیون چه راهکارهایی را به کار بریم تا از گردن و ستون فقرات خود محافظت کرده و از دردهای گردنی در امان بمانیم؟ گردن درد یکی از…

ادامه مطلب

نور مصنوعی و تاثیر آن بر راننده کامیون

نور مصنوعی و تاثیر آن بر راننده کامیون

۰ نور مصنوعی و تاثیر آن بر راننده کامیون نور نقش بسزایی در سلامت انسان دارد، کمبود نور در زمستان باعث می شود افراد در زمستان خلق و خوی خوبی نداشته باشند، در این صورت انگیزه افراد پایین آمده…

ادامه مطلب