استعلام کارت سلامت رانندگان از آسان خدمت در سریع‌ترین زمان

استعلام کارت سلامت رانندگان

در تمامی کشورهای دنیا، مرسوم است که رانندگان کامیون باید حتماً گواهینامه مخصوصی داشته باشند تا بتوانند رانندگی کنند. در کشور ایران، رانندگان باید گواهینامه پایه یک داشته باشند. رانندگان کامیون معمولاً ساعت‌های طولانی و اغلب در شب رانندگی…

ادامه مطلب

۷ روش برای رهایی گردن درد از رانندگی

رهایی از گردن درد در رانندگی

به عنوان یک راننده کامیون چه راهکارهایی را به کار بریم تا از گردن درد از رانندگی و ستون فقرات خود محافظت کرده و از دردهای گردنی در امان بمانیم؟ در ادامه برای رهایی از این درد با ما…

ادامه مطلب

رانندگی طولانی و درد استخوان | ۸ روش برای مقابله با درد پا بعد از رانندگی

مقابله با درد پا بعد از رانندگی

رانندگی طولانی و درد استخوان رانندگی‌های طولانی مدت همیشه با خطراتی در زمینه بروز مشکلات عضلانی اسکلتی نظیر کمردرد، گردن درد از رانندگی ، درد زانو و سایر دردهای اندام‌ها همراه است، مخصوصاً وقتی مجبور باشیم مدت طولانی در…

ادامه مطلب

مشخصات مجریان و مراکز طب کار طرف قرارداد سازمان راهداری در سال ۱۴۰۰ [pdf]

مرکز طب کار

آزمایش طب‌کار از موارد حایز اهمیتی است که جهت بررسی شرایط جسمانی اشخاص استخدام شده انجام می‌شود. به همین جهت تعداد زیادی مراکز طب کار در اقساء نقاط کشور وجود دارد. به طور مثال می‌توان به مراکز طب کار…

ادامه مطلب

شروع یک روز کاری فوق العاده برای کامیونداران

شروع یک روز کاری فوق العاده برای کامیونداران

شروع یک روز کاری فوق العاده برای کامیونداران صبح‌ها مناسب‌ترین زمان برای داشتن یک زمان کوتاه خلوت با خود است، حتما قبل از آنکه روز کاری خود را شروع کنید چند دقیقه ای به برنامه‌های آن روز خود فکر…

ادامه مطلب