سلامت

چگونه پشت فرمان اتومبیل ورزش کنیم خیلی‌ها به بهانه گرفتاری‌های شغلی و کمبود وقت، قید ورزش را می‌زنند، درحالی‌که متناسب با بیشتر شغل‌ها ورزش‌هایی هم وجود دارد که می‌تواند باعث افزایش تحرکمان شود… این «ورزش» مختص رانندگان است و…

راننده‌های فرمول یک در بالاترین سطح آمادگی میان بهترین ورزشکاران روی کره زمین قرار دارند، بدن آن‌ها برای تحمل سخت‌ترین شرایط ممکن روی صندلی خودروهای فرمول یک تمرین داده می‌شود. طرفداری– هر راننده‌ای که به فرمول یک وارد می‌شود…

اگر در حال رانندگی هستید، مژه زدن را فراموش نکنید و در حال خستگی چشم‌ها، گاهی پالمینگ را به کار ببرید و سپس پلک‌ها را محکم منقبض کنید. از نگاه کردن مستقیم به چراغ‌هایی که از سمت مخالف می‌آیند…

به کمک تغذیه سـرحال رانندگی کنیـد پس از خوردن غذا، خون به سمت سیستم گوارش رفته و کمتر به سمت مغز گردش می‌کند و این مسئله باعث خواب‌آلودگی می‌شود و باید رانندگان توجه کنند که حدود دو ساعت بعد…